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開業カウンセラーの日常

深夜の瞑想タイム


10月15日(土)晴れ

「新潟滞在中」

快晴で気分爽快♪~θ(^0^ )
朝晩は肌寒いですが 日中は暖かい新潟です


私はよく深夜に瞑想します(20~40分程度)
新潟は静かで瞑想には最適な環境です
心身の健康に とてもいいですよ(^_^)v

何らかのビジョンがある場合もあれば ない場合もあります
潜在意識下のものが出てくるんでしょうが
脳内宇宙は無限大と思えるほどに不思議です

全く知らない人や街が出てきたり 興味深いです
また 時代は現在か過去が多く まれに近未来だったりします
あと見えたビジョンは ほとんど実生活には役立ちません(笑)




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夜が長くなると


10月10日(月)曇り

深夜の瞑想も多めに
様々なものが見えたりしてオモシロイ(≧∇≦)
とても短いビジョンですが・・・

海女さんのいる海を眺めていた?
森の中で 旧友らに会った(みんな故人なのに)
平忠がジャガーみたいに大きくなった(笑)
支離滅裂(>_<)
でも 愉快 痛快

ジャガー



★14~21日で新潟滞在です★


陽の氣へと


「新潟滞在中」


7月13日(水)曇り

午後から雷雨かも(@_@)
ダイハード終了 後はのんびりモードです♪

ストレスフルな時は瞑想をして心身を整えます
キーワードを唱えて 数十秒で心が落ち着き
数分でASC(変性意識状態)へと
ビジョンのある時もあれば ない時もあります

昨夜は・・・
星がたくさん見える
宇宙空間にいるの?
何か懐かしい光だね
ドロドロとした心が
サラサラとした心へ
陰の氣が陽の氣へと

約30分でしたが 脳は活性化され
自律神経系は整えられました(^_^)v

カウンセリングの臨床でも「自己調整法」または
「メディテーション療法」として行います(^O^)
静のセルフコントロールの最高峰です!



天山山脈


5月25日(水)曇り


天山2


西安より北西に進路をとり蘭州へ向かう
左手には崑崙山脈がその雄大な姿を見せてくれる

さらにゴビ砂漠の南側を進み敦煌へと出る
映画「天平の甍(いらか)」で有名になった所だ

いよいよ最大の難所 タクラマカン砂漠である
シルクロード西域北道をさらに進む
真正面に天山山脈が見えてくる 感無量!素晴らしい!!
こんなに美しいものが二つとあろうか\(^ー^)/

いよいよ目的地ウルムチである
左手には天山山脈 とうとう来てしまった
空と大地のランデブー もっとも美しい場所
おいそれと人の介入できない地
さあ しばらくこの状態を維持しよう

ガイアからの「氣」で全身に力がよみがえってくるようだ
昨夜の約20分の瞑想中のビジョンでした( ̄∀ ̄*)イヒッ

いい月夜だったねぇ 9月29日


満月の光 まるで闇の光翼に包まれたような…
月に誘われて 夜の原野を歩いた日を思い出しました(^O^)

こんな夜の瞑想はまた格別ですね
キーワードを唱えて…
数十秒で浅い瞑想状態へと
2分もすれば深い瞑想状態へと
いい気持ちです(^_^)v
見えたビジョンは…
どこかの山小屋?
ヒトは私だけかな
かたわらには犬 いや狼たちだね
一緒に生活しているような(?_?)
満月を満足げにながめている私たち(笑)
後は特にビジョンはなく(いい気持ちのまま)
30分後に覚醒公式が作動して現実へと

月の光を浴びての深夜の瞑想タイムでした(^_^;)







プロフィール

Dr.Psycho

Author:Dr.Psycho
【心理カウンセラー「心のデトックス」】
もう開業して26年目になります
横浜と新潟にオフィスがあり
月のうち10日間ほど新潟に滞在

【武道家】
空手道ですが 示現流もやります

【モータースポーツ】
国内A級ライセンス

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