霜月 11月1日

寒くなりますね
私は寒さに強い方ですが、皆様はどうですか？
インフルエンザやノロにご注意下さいm(_ _)m

昨日(31日)は空手部の飲み会、楽しかったです♪
弟子らも心身ともに強くなってきました(^_^)v
嬉しいですね！

武道は自己の内面を直視するので禅に通じます
つまり、静と動が同時に存在する数少ない
セルフコントロール法の一つなんですね(^O^)

ヨガもそうですが、東洋の体術は本当にすぐれています！！
興味をもたれた方は、どうぞトライしてみて下さい(^_^)/~