いよいよ大晦日

４日までお休みです





私は天の邪鬼ゆえ(笑)年末年始は「禊」
ちなみに今期は６日間(￣∀￣*)ｲﾋｯ

約４時間の自主トレ
断酒＆ラマダン式断食
食事は一汁一菜で玄米食
デザートにミカンを食べるくらいかな

夜は約６０分の瞑想
身体を鍛え心を練る
練りあがった「氣」を糧として未来へ(^_^)v

新聞はとってないし、テレビもない(≧∇≦)
禊中は肉体的に疲労するので20時には床へ・・・
幼稚園児なみの早寝(爆)

巷は紅白だの大晦日特番だの・・・
全く関係ない私は、その時間にはすでに爆睡

では皆様、良い年をお迎え下さい